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Si existe una Ciencia, Filosofía o Práctica que ha sido diseñada y optimizada durante miles de años, para ayudarnos a sacar lo mejor de nosotros mismos, sin duda es:
EL YOGA.
El yoga ha sido definido como: “la ciencia del ser humano”.
Es una disciplina diseñada para expresar el 100% de nuestra naturaleza humana.
Y ese 100% de la naturaleza humana, no es más que la FELICIDAD que experimentamos cuando resonamos – vibramos - en armonía con el entorno que hemos sido capaces de crear.
Esta Serie – GRATUITA – de Videos de Yoga Iyengar, aprenderás las Pautas que debes tener en cuenta, para la correcta y eficaz práctica del Yoga.
Si has practicado, practicas o tienes pensado practicar Yoga, TIENES que ver esta Serie de Videos Gratuitos de Yoga Iyengar.
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Seamos realistas, aunque nos duela.
Mientras nos mantengamos “protegidos” en nuestra Zona de Confort, nunca conoceremos la felicidad que nos espera más allá de nuestros límites.
¿Estás de acuerdo?
Nuestra Zona de Confort se extiende justo hasta la frontera de nuestros límites físicos, mentales y espirituales.
Por eso, cada vez que sentimos miedo o experimentamos algún DOLOR, ya sea físico, mental o espiritual, significa que hemos rozado o traspasado nuestros límites.
Ahí donde experimentamos UN DOLOR, existe UN LÍMITE…
Y mientras que no seamos conscientes de nuestros límites – que vienen hermanados de nuestros hábitos, tendencias e inercias – y nos propongamos desafiarlos, NUNCA disfrutaremos de toda la felicidad y el bienestar que merecemos en nuestra vida.
Y existe una HERRAMIENTA que nos ayuda a Expandir nuestros límites, primero físicos, y progresivamente, los mentales y emocionales.
Te hablo del YOGA.
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